あま市・大治町のあまファースト歯科です。

 

今日は私たちに身近な歯周病についてお話します。

歯周病とは、磨き残しなどによって歯の周りに付着した歯垢を中心に菌が増殖し、歯茎や歯を支える骨が破壊される歯の病気のことを言います。

 

始めはちょっとした磨き残しや歯の汚れでも、放っておくと歯を失ってしまうまでに細菌が繁殖し、症状が進行してしまいます。大切な歯を失うのは、怖いですよね。

 

さらに、歯周病の初期段階は、自覚症状がないため、なかなか自分では気づくことができず、おまけに一度歯周病になってしまうと虫歯同様に自力では治せません。

そんな歯周病だからこそ、歯科医院での定期的なメンテナンスが必要になってきます。

 

ここで歯周病の予防方法をご紹介します。

 

・丁寧に歯を磨く

毎日しっかりと歯磨きをしましょう。

歯ブラシは毛先が広がっていない清潔なものを使用し、歯磨きの際にはデンタルフロスや歯間ブラシも併用し、歯の隙間の汚れを除去しましょう。

奥歯にはスポット用の小回りのきく歯ブラシを使用し、優しく、噛み合わせ部分から細かい部分までしっかり念入りに磨くことが大切です。

 

・生活習慣を見直す

歯周病の予防には規則正しい生活が効果的です。

栄養バランスを考えた食事を心がけ、しっかりと睡眠時間をとりましょう。

規則正しい生活により免疫力を高めていきましょう。

ここで注意したいのがたばこです。

喫煙者は歯周病になりやすく、治りにくくなると言われていますので、たばこは控えましょう。

 

普段のセルフケアを丁寧に行い、定期的に歯科医院でメンテナンスを受けていれば、歯周病は怖くありません。

詳しくは、あまファースト歯科までお気軽にご相談ください。